关于开展2023年学生职业生涯规划和就业咨询服务的通知

各学院：

为切实解决学生在职业生涯规划中遇到的问题，促进我校学生提高自我认知能力，了解就业及社会发展形势，科学规划职业生涯，解决求职就业过程中的实际困难和差异化需求，学校招生就业处面向全校学生长期开展学生职业生涯规划和就业咨询服务，现将工作具体安排通知如下： 

一、服务内容

职业生涯咨询、就业指导、就业形势咨询、其他有关职业发展的相关咨询。

二、咨询内容

1、自我探索：帮助学生深入剖析自己的兴趣、性格特征、 能力特长以及价值观，启发和培养学生职业生涯规划意识，增强学生对人生角色和职业角色的认识，帮助学生更加深入、全面的了解自我，准确定位，帮助学生合理规划大学生活，适应大学生活变化，做到生活自理，管理自治，学习自觉。

2、职业探索：帮助学生了解职业分类及职业发展的现状，掌握职业探索的方法和维度，提高职业信息收集和职业环境分析的能力；帮助学生了解就业形势，掌握就业制度与就业政策，帮助学生学会整合自身优势与职业世界信息。

3、生涯规划：引导学生在自我认知和职业探索的基础上，合理确定职业目标，制定和实施生涯规划；提高学生的各种通用技能，如沟通、问题解决、自我管理、人际交往等；指导学生不断提升职业素质和适时调整职业目标。

4、职业定位与决策：指导学生进行行业、职业、职位、单位等各方面定位，引导大学生综合价值观、兴趣、技能、性格和工作环境、发展平台等多方面因素，学会使用决策平衡单等方法分析多种职业选择，做出合理决策，实现“人职匹配”。

5、求职技能提升：开展简历辅导、面试技巧、形象设计、求职礼仪等实战性的求职指导，提升大学生求职成功率；帮助学生了解就业法规和就业政策，开展就业权益保障咨询。

6、求职心理调适：提高学生应对求职中挫折和困境的能力，疏导和改善从众、焦虑、自卑、自负、攀比、依赖、嫉妒以及封闭等求职心理情绪；引导学生对即将从事的职业进行心理适应，实现从学校到工作的角色转换，融入社会。 

三、咨询时间

备注：龚洁老师第九周后可以预约咨询

四、咨询地点

B教514室，如有变动另行通知。

五、预约方式

1、请在学校就业指导网站下载中心下载《成都中医药大学学生职业生涯规划和就业咨询预约申请表》，认真填写表格内容。

2、请将申请表以附件形式发送到邮箱jyc@cdutcm.edu.cn,邮件名标注为“【预约】学号+姓名+学院”（如：【预约】201812345+张三+某学院）。工作人员安排咨询时间和咨询老师后以邮件方式发送到预约同学邮箱。如遇咨询老师时间有变，工作人员将电话通知预约学生，另定预约时间。已预约成功的咨询者须在咨询活动当天请提前5分钟到咨询地点等候。

3、取消预约：如需取消预约请至少提前一天发送邮件到指定邮箱，请将该邮件主题标注为“【取消】学号+姓名+学院”，邮件中说明取消原因。

4、如本学期所有时间段预约名额已满，学校招生就业处将根据预约表格中同学所填情况以邮件或电话等形式告知同学。 

附件：成都中医药大学学生职业生涯规划和就业咨询预约申请表  

（此页无正文）

成都中医药大学招生就业处

2023年2月21日

附件：

成都中医药大学学生职业生涯规划和就业咨询预约申请表

填表日期：                       编号：（此处学生不填写）